腰间盘突出的悲惨一生

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命运，有时候是不公平的
            这一点对于一枚小小的腰间盘来说尤其如此

第一章

勤劳而卑微的微量族

它出生时，家里的房子就很小，充其量不过15个平方厘米，房间里的采光也差，周围被一圈厚厚的纤维环和韧带挡着，常年见不到阳光。

稍微长大一点，它就和它的23个兄弟姐妹们开始了卖苦力的工作。他们在主人站着、坐着时，要支撑起上半身的重量。

说实话，这真是个特别辛苦的工作，好几次主人忘我的加班或疯狂的玩电子游戏时

对于它和它的兄弟姐妹们来说都是一次折磨，大家常常被压得喘不过气来。

还有一次，主人喝醉酒，为了和别人打赌，竟然从2米多高的地方跳了下来

那次经历，对于它来说简直太痛苦了，钻心的疼痛让它好几天都没缓过劲来。

只有在夜晚来临，主人躺下睡觉时，腰间盘才卸下了一天的担子，得到暂时的休息。

有时候，它也羡慕其他人。

羡慕嘴巴生下来就不用干活，还每天陪着主人品尝山珍海味；

羡慕眼睛每天陪着主人欣赏这个花花世界，生病了，主人马上给他配了最昂贵的金丝眼镜；

有时候，它甚至觉得自己连“肩不能抗，手不能提”的头发都不如

因为主人每天出门时，都会把头发对着镜子梳了又梳，打理的干干净净，还定期去高级理发店，花大价钱给头发设计造型。

好在，腰间盘是个乐天派，除了偶尔和小伙伴们吐吐槽之外，大部分时间还是保持着积极的心态

它总安慰自己：主人还年轻，还不懂得自己的重要性，只要自己拼命为主人工作，早晚有一天主人会看到自己的作用，会懂得珍惜自己的。

为了这个梦想，腰间盘和它的小伙伴们每天都在以：坚韧、抗磨、耐阻力，这三个标准要求自己，一心一意的配合着主人的工作和生活。

如果不是那次意外，可能腰间盘会一直这样过着平凡的日子。

腰间盘突出的病因：

1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素

髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2.损伤

长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

3.椎间盘自身解剖因素的弱点

椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。
4.遗传因素

腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。

5.腰骶先天异常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。

上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

6.诱发因素

在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。

常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

在意外没有发生之前，我们总是心存各种侥幸，可是当那一天突然来临的时候往往会让我们措手不及。

第二章

天降厄运

那是一天傍晚，主人结束了一天的工作，正准备乘坐出租车回家。

当天，城市环路上的路况不错，司机驾着车飞速的行驶着，主人则坐在副驾驶上闭目休息，一切都显得再平常不过。

“不好”！“哐当”随着司机一声大喊，紧接着是刺耳的刹车和撞击声！

大家都在毫无准备的情况被眼前的一幕惊呆了。

原来因为车速过快，主人乘坐的出租车追尾了停在路边的故障车，出租车前脸被撞烂，零件散落一地。

因为当时主人没系安全带，巨大的惯性让主人猝不及防，上半身被狠狠的甩了出去，主人的头撞在了前挡风玻璃上，鲜血直流。

就在主人被甩出的一刹那，腰间盘也遭受了有史以来最严重的一次打击。

它明显感觉自己的房间被一股强大的冲击力压扁，自己像瞬间被一块重达千斤的石头重重的砸了一样难受。

它和主人一起昏迷了过去。

2个小时后，当他醒来时，主人竟躺在了医院的病房里，头上缠上了厚厚的绷带。

围在床边的家属看主人醒了，赶紧安慰他说：“没事的，只是头部外伤，医生已经给你处理好伤口了，马上就能回家了”。

听到这，主人放心的点了点头。

“怎么可能没事”？腰间盘真想对主人放声大喊，自己的家明明遭受了毁灭性的打击，纤维环被撕了一个大口子，自己身体也被朝着裂口的地方挤了过去，可主人却偏偏看不到！

原以为主人会休息几天，给腰间盘一个修复房间的时间。没想到，主人为了不耽误工作，从医院出来后的第二天，竟然又去上班了。

当主人像往常一样，坐在办公桌前工作时，椎间盘感受到了从来没有过的压力。

这股压力逼迫着自己朝着纤维环撕裂的口子挤过去，让房子破损的更大。


症状

典型症状

腰痛、下肢放射痛、大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。

神经系统反射改变为本病易发生的典型体征之一：

腰4神经根受累时，可出现膝跳反射障碍，早期表现为活跃，之后迅速变为反射减退，腰5神经根受损时对反射多无影响。

骶1神经根受累时则跟腱反射障碍。反射改变对受累神经的定位意义较大。

其他症状

1.视受累脊神经根的部位不同而出现该神经支配区感觉异常。阳性率达80%以上。

早期多表现为皮肤感觉过敏，渐而出现麻木、刺痛及感觉减退。因受累神经根以单节单侧为多，故感觉障碍范围较小；

但如果马尾神经受累（中央型及中央旁型者），则感觉障碍范围较广泛。

2.70%～75%患者出现肌力下降，腰5神经根受累时，踝及趾背伸力下降，骶1神经根受累时，趾及足跖屈力下降。

诊断依据

1.症状 腰痛，放射性下肢痛，马尾神经症状如大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。

2.体征 有坐骨神经受压的体征，大部分患者都有不同程度的腰部活动受限，腰椎侧凸，肌力下降。

3.影像学检查 有明显的腰椎间盘突出，可显示椎板及黄韧带肥厚、小关节增生肥大、椎管及侧隐窝狭窄等。
我们是由我们身体的每一部分组成的，每一个部分都格外重要，当我们其中一个部位发生伤害的时候，伤害的都是我们本身

第三章

忍无可忍的反抗

离上次车祸过去已经1个月的时间了，腰间盘家里撕裂的纤维环一直没有修好，而且口子有越撕越大的趋势。

更糟糕的是，主人最近喜欢暴饮暴食，体重直线飙升。体重的增加给腰间盘施加了更多的压力。

好几次，椎间盘的房间都被压变形了，自己都差一点被挤出房间，撞到房间后面的神经根上去，多亏自己控制又控制才没有出现险情。

腰间盘每天都在祈祷主人能了解自己的苦衷，少给自己一点压力

或者给自己一个休息的时间，让自己好好修补一下自己的房子。可是，主人却一点也感觉不到他的痛苦，依旧我行我素。

周末，主人和几个朋友喝酒，酒后，有一个朋友提议去做做按摩放松一下。

腰间盘一听，不禁吓出了一身冷汗，自己房间里的口子明明还没有修好，去按摩这不是雪上加霜么？

可是，主人却丝毫听不到自己的劝告，跟着朋友来到了街边的一家按摩店。

这家店里的按摩师并不是什么医生，也没有经过正规培训，除了帮主人做了一些腰部肌肉的放松外，他还给主人左右旋转腰部，说什么要给主人“正骨”。

这是这位按摩师的所谓“正骨”，让腰椎间盘的生活发生了彻底的改变。

因为这种旋转力，对于腰间盘的打击是毁灭性的，腰间盘被逼的走投无路，只能朝着之前纤维环破裂的口子挤了出去。

他的家被彻底的毁了，无家可归的他被挤到了腰椎神经根旁边。

它被彻底激怒了，他想：为什么这个世界这么不公平，自己明明只想努力工作，过个太平日子，没想到主人却处处给自己施加压力，最后让自己无家可归，变成流浪汉！

腰间盘怒火中烧，已经完全丧失了理智，它开始恨它的主人，恨这个世界的不公。

为了报复主人，他用力的挤压就在身边的神经根，它非常明白这会让主人有腰疼、腿疼、腿麻的症状。

那一刻，他想到的只有报复！

这一招果然奏效，主人当即疼的动弹不了，豆大的汗珠顺着脸颊流了下来。朋友们赶紧把主人送到了医院。

这就如大自然的反抗一般，人类之前对大自然做了什么，总有一天大自然会以你想象不到的惩罚来惩治贪婪的人类，它也一样，我们曾经的不在意造成的伤害终有一天它会成倍的还回在我们自己身上。

第四章

悲催的结局

事已至此，骨科医生给出的办法是只能手术切除椎间盘。

躺在手术台上，听着咬骨钳一下一下咬断骨头，腰间盘知道，自己的末日已经来了。

当它的周围被手术刀一点一点切开的时候，无影灯照在了它的身上，它第一次感觉到了那么强烈的光亮，刺的他睁不开眼睛。

它被医生用髓核钳一口一口的咬了下来，放在了弯盘里。

护士端着被五马分尸的腰间盘来到它的主人的面前：“这是你的腰间盘，切下来了啊，你自己看看”。

那是主人第一次见自己的腰间盘，也是腰间盘第一次见到主人，只是大家都没想到，第一次见面，就是永别。

随即，腰间盘被拿着弯盘的护士的手轻轻一抖，倒进了医疗垃圾桶，当它从高处落下那一瞬，它和它的主人都想了很多。

如果我不受（给）那么多的压力，结局也许就不会这样！

这样的结局或许早已预见，只是之前的我们似乎从来都不重视，最终我们其实是输给了自己，所有的结果最终需要我们自己去承担。

看了那么感人的故事之后，那么在日常生活中我们又该如何预防腰间盘突出呢？

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。

平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。

职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。

应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。

如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。